孕期食谱家常菜做法？孕妇食谱家常菜做法

老铁们 ，家常家庭大家好
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，文章篇幅可能偏长 ，做法希望可以帮助到大家，家常家庭下面一起来看看吧！锅仔锅仔

本文目录

1. 咸肉锅仔的做法家常做法
2. 羊肚锅仔的家常做法
3. 蛋饺锅仔的家常做法

咸肉锅仔的家常做法

主料：胚芽米（150克）、咸肉（80克）、家常家庭卤牛肉（80克）、锅仔锅仔鸡蛋（1个）

辅料：西蓝花（适量） 、做法生抽（适量）、家常家庭白糖、锅仔锅仔白胡椒粉

步骤
 ：

1 、做法胚芽米洗干净，放入1.3-1.5倍的水浸泡一小时。

2
、咸肉卤牛肉分别切块，切一些姜丝做准备 。

3 、取砂锅在锅底刷上薄薄的一猪油。

4、砂锅放到水上，中火煮沸，小火焖制
。

5 、焖米饭的是时候调些料汁，用生抽、蚝油 、白开水
、少许白糖少许胡椒粉 、混合均匀调成料汁
。

6 
、西兰花洗干净 ，切成小块儿备用。

7、焖煮十分钟,打开盖子，撒上少许姜丝，依次码入咸肉、牛肉，打入鸡蛋，再次盖上盖子微火焖五六分钟关火，不要开盖,继续用余温焖十分钟左右。

8 、焖好的米饭倒入西蓝花 
，浇上调好的酱料搅拌均匀即可。

羊肚锅仔的家常做法

1
、主料及相关调料
：四季羊肉煲1包、萝卜（或白菜）适量、盐、味精、花椒、干辣椒。

2 、将羊肉解冻备用。

3、上锅仔将萝卜或白菜垫底
，加入适量高汤煮沸；如果喜欢川味的朋友可以加入适量的花椒、干辣椒。

4、放入羊肉
，再次煮沸，根据个人口味加入适量的盐、味精。

蛋饺锅仔的家常做法

主料:肉馅100g

辅料:

香菇10g ，鸡蛋2个，盐，料酒
，香油
，白糖各适量

—烹饪步骤—

1·肉末用食盐料酒生抽蚝油白糖拌匀，腌制片刻。

2·全蛋液充分搅打
，静置片刻 。

3·平底锅刷油
，倒一勺蛋液，待蛋液微微凝固成蛋饼，在中间放上适量的肉馅  。

4·立即用筷子夹起蛋饼的一侧盖在另外一半上 ，压紧。待一面定型上色，翻面继续煎 。定型即可盛岀  。

5·依次 ，做完所有蛋饺。

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